Regisztráció és bejelentkezés
Bejelentkezés
Avatar
Még nem regisztrált?

Legyen tagja közösségünknek!
Az alábbi linken választhat a csatlakozási lehetőségek közül.

Elfelejtett jelszó - Elfelejtett felhasználónév

Emlékezzen rám

Hírek - beszámolók (83)

Útvonaltervezéshet kattintson jobb gombbal a jelölőn.

      BBU. Ultrafutók között ismerősen cseng ez a három betű. BBU-Bécs-Budapest-Ultramaraton. Sajnálatos dolog, hogy idén elmaradt ez a rendezvény, csak a félmaratoni táv került megrendezésre. BBU az iroda neve is, amely a legendás versenyen kívül számos egyéb sportrendezvényt, futóversenyt szervez. Az egyik ilyen rendezvény volt az idén első alkalommal megrendezett Halloween Run. A szervezők időmérést rövid és középtávot, gyermektávokat, egyedi érmet, egyedi technikai futómezt és természetesen a rettegés élményét ígérték Halloween alkalmából. Ezenfelül tombola is volt, valamint a jelmezben érkezők plusz tombolát is kaptak. A különböző távokra közel ezer futó nevezett.
                   
Ön-tapelésről szóló könyv! Az alapos orvosi vizsgálat, esetlegesen szükséges gyógytorna ki nem váltható a tape-pel, de a gyógyulás meggyorsítható, s ha tudjuk, hol van testünk gyenge láncszeme, azt preventív kezelve sok-sok sérülés kerülhető el. 12 ön-ragasztás deréktól lefele - aki csak ezen a testtájon erőlteti meg magát, annak a könyv nagy segítséget fog nyújtani !!
   Megállapodás történt a DIAPOLO és a RunCard Club között a mai nappal. A RunCard tagjai 10% azonnali kedvezménnyel vásárolhatnak a www.diapolo.hu online áruházban,és a központi boltban. Diapolo központ: 1225 Budapest, Nagytétényi út 222-226Nyitvatartás: H-P: 8:00-16:30Tel.: +36 1 207-6033Hotline: +36 70 459-9901 +36 70 332-6743
 RunCard kedvezmény: softX® SMR-henger, 145 - kék, lágy (40 cm és 90 cm) - Lágyabb kivitelű henger, az átlagosnál 15%-kal puhább anyagból, így oszteoporózis (csontritkulás) esetén is ajánlható! Adatok• kb. ø 14,5 cm / hoszz 40 cm• kb. 0,03 kg Tulajdonságok• Made in Germany!• nem csúszik, formáját éveken át megőrzi, nem vájósodik ki• könnyű, könnyen kezelhető• strapabíró, sok terápiás célra alkalmazható• 15%kal lágyabb, mint a softX fekete hengerek és 30%-kal lágyabb, mint a softX 9,5cm-es hengerek softX® SMR-henger 145 - fekete, erős (40 cm és 90 cm)Erős kivitelű henger, mint a kék 145-ös hengerek. Adatok• kb. ø 14,5 cm / hossz 40 cm• kb. 0,27 kg Tulajdonságok• Made in Germany!• nem csúszik, formáját éveken át megőrzi, nem vájósodik ki• könnyű, könnyen kezelhető• strapabíró, sok terápiás célra alkalmazható• 15%-kal erősebb, mint a softX kék hengerek és 15%-kal lágyabb, mint a softX 9,5cm-es hengerek
 Kezdetnek egy kicsit a múltat idézném. Valamikor 1979 karácsonyán járunk, 5 éves voltam és kaptam karácsonyra egy kis gitárt. Pengetni nem tudtam, de imitáltam teli torokkal kiabáltam - mint Révész Sándor a szintén karácsonyra megjelent Nagy Buli című Piramis koncert lemezen, - hogy "Nincs kegyelem!". Akkor még nem tudtam, mi az, hogy maraton futás, hogy mi a hosszútávfutás és nem gondoltam ilyenekre. Örültem az akkori magyar valóságban kapott ajándékoknak és együtt rohangáltam a többi gyerekkel az akkor még fiatal, jelenleg Tóvárosi lakótelepnek nevezett területen.
Megállapodás született a Diéta és Fitnesz magazin kiadójával a Geomédia Kiadói Zrt-vel,hogy mostantól a RunCard tagok nagyon kedvező áron vásárolhatják meg a hiánypótló női  kiadványt! A Diéta és Fitnesz magazin egy hiánypótló kiadvány a női magazinok piacán, amelyet a RunCard tagjai most kedvezménnyel tudnak előfizetni egy évre 6000 forint helyett 4400 forintért. Napjainkban egyre több nőnek okoz gondot, a helytelen táplálkozás, az egészségtelen élet¬mód és a mozgás hiánya. A Diéta és Fitnesz abban segít az olvasóinak, hogy képesek legyenek a saját útjukat járni, amely a vágyott harmóniához vezet. A lap szerkesztősége által kipróbált, működő megol¬dásokat kínálják fel választásra, amelyekkel az olvasók biztosan hatékonyan és egészségesen képesek majd fogyni és tisztulni. A lapot kiemelten ajánljuk az aktív mozgás és a futás szerelmeseinek. Előfizetés:https://geomedia.hu/elofizetesKedvezménykód: RNC001
Megállapodás született a FUSS OKOSAN magazin kiadójával a Bookazine Kft-vel,hogy mostantól a RunCard tagok nagyon kedvező áron vásárolhatják meg a futáshoz nélkülözhetlen kiadványt!Hogyan lesz a sétából kocogás? Hogyan kerülhetőek el a sérülések? Milyen cipőt válasszunk? Mi a legnagyobb futók titka? Ezekre és még számos más fontos kérdésre válaszol a Bookazine Kft. FUSS OKOSAN című, közel 200 oldalas kiadványa, amelyet a RunCard tagjai most a 2490 forintos bolti ár helyett 1490 forintért vásárolhatnak meg.Biztosak vagyunk benne, hogy a kiadvány nemcsak a kezdeti lépésekben lesz a társad, hanem hosszú távon is segít majd, hogy kitartó legyél, és új célokat tűzz ki magad elé. Ha beleszeretsz a futásba, többé nincs megállás! Megrendelhető:http://www.bookazine.hu/kiadvanyok/fuss_okosanKedvezménykód: RNC002  
 A magam részéről egy remek csapatot ismertem meg Esztergomban. Az Esztergomi Futóművek csapata idén 5. alkalommal szervezte meg a helyi félmaratont és mi a 3. alkalommal vettünk részt rajta. Elmondhatom, hogy a vegyes terepű rendezvényen jól láthatóan érzékelhető a fejlődés.
 A Sarokkő Szabadidő Kulturális SE túrái elválaszthatatlan részei a Budapest Kupa teljesítménytúra sorozatnak. Mindennek köszönhetően tavaly első alkalommal került sor a nagy sorozaton belül a Kaukkhegy túrasorozat kiírására. Sajnos mi akkor csak a végén értesültünk arról, hogy van ilyen. A nagy siker miatt idén is kiírták az eseményeket, így nem volt kérdés indulunk-e.
 Fantasztikus siker Berlinben! Szeptember 27-én a 42. BMW BERLIN-Marathon versenyén Simona Staicu 2:41:28 eredményével olimpiai szintet futott!
Előző nap felvettem a rajtszámot Fruzsival(barátnőm), majd vártam a másnapot.El is jött, s egész nap csak az estére gondoltam, hisz elsőnek vettem részt ezen a versenyen, s nem tudtam többet, mint hogy a város ligetben lesz.
Budapest 2. alkalommal adott helyt az Ironman legendás versenysorozatnak. Nem véletlenül, hogy idén még nagyobb sikerrel, mint tavaly. Tavaly a pesti kapta a legjobb verseny címet. Az Ironman családi rendezvény volt. Mindenki a három nap alatt találhatott magának valót. Kezdetnek volt az 5.i50 névre keresztelt 1 km úszás, 40 km kerékpár és 10 km futás. Másnap volt a fő attrakció a 70.3 1,9 km úszás, 90 km kerékpár és 21 km futás. Nem akármilyen teljesítmény ezt megcsinálni, így respect minden teljesítőnek. Szerettem volna részese lenni az eseménynek, szerencsés is voltam, hiszen az utolsó napra akadtak az igazi családi programok.
Verőfényes napfény, lengén és szexin öltözött emberek vagy éppen kék színű víz, strandolás. De van, aki csodálkozik az erdőt borító fák mindenféle zöldjén amint hűsítő árnyékot vetnek és a szél játékaként az emberi testek, növények és állatok árnyéka furcsa bábelőadást mutat be. Ehhez kell a fény. Ahhoz, hogy lássunk, szintén kell a fény. Városban és hegyvidéken, falvakban és emberlakta helyeken megállunk a múltnak, jelennek és jövőnek emléket állító emberi létesítmények mellett, megnézzük, csodáljuk vagy éppen nem értjük a látványt, de látjuk. Megéljük gyermekkel a kirándulások élményét, a természet apró csodáit, a madarak fiókáit, a színek ezernyi pompáját. Mert látunk. De aki nem lát, azzal mi van? E csoda a látás élmény mulandó lehet pillanatok alatt bárkinek, így vigyázunk rá amennyire lehet, talán kevésbé is, mint érdemes és kell és ezért van az, hogy sokan nem látnak tisztán vagy nem fognak, de a látás akkor is ott, mint élmény és segítség.…
A pokol futama. Valahogy lehetne jellemezni a tegnapot. Azzal angyal arcú nagy-nagy szarvú tűzes vasvillás figurával, valami Luciferrel nem találkoztunk, mégis nem csak felülről fűtött a nap, hanem alulról is mintha tűzet raktak volna. Menet közben végig éreztem, de csak hazaérve a metróból kiszállva éreztem a különbséget hűs és forróság közt. A rajt pillanatában árnyékban 36 fok, majd 2 órával később a váltó rajtjánál 39 fok árnyékban. Az aszfalt hőfoka 46 fok volt.
Újra és újra Balaton. Van, amikor a tündöklő víztükör habjaiban való mártózás vonz oda, néha a sugárzó napfény melege, a horgászat, vagy vidám mámort adó finom bora és persze a sport. A sport, ami futásban teljesedett ki, mert az aprócska nyári kerékpározásokat nem lehet sportszámba venni. Ezért is volt újdonság az életemben 2015. május 02., mert kerékpárral indultunk neki egy nagy túrának. A Tour de Balaton nem verseny, ezt sokszor hangsúlyoztak, hanem túra. Szerintem egy hatalmas közösségi tér, ahol 2500-an tekertek kisebb és nagyobb távokat. Idén e napig nem ültem bringára, így csak a 86 km-t vállaltam. Most már tudom kár volt, mert a 146 km-t kellett volna. Az igazsághoz tartózik, hogy futni nagyon szeretek, de bringával jobb vagyok, sokkal és ez most is kijött, gyakorlatilag izomláz, fájdalmak, elfáradás nélkül könnyedén mentem végig a távon. De mindez hogyan zajlott?
11 éve csatlakozott hazánk az Európai Unióhoz. Magam is EU párti vagyok, hogy ez bölcs gondolat vagy sem nem tudom, de belső meggyőződésemből fakad hitem. Azt is tudom, aki EU ellenes, neki is belső rügyből fakad véleménye. A többi pedig a mai hazai politikai elit erősen megosztó viselkedéséből ered. Vallom, hogy az emberiség csak közös összefogással és akarattal képes fent maradni ezen a bolygón és leküzdeni a környezetszennyezésből eredő élettér csökkenést. Ez olyan összefogást jelent számomra, mint ahogy elvárt lenne honfitársainktól az, hogy segítsük egymást, megőrizzük kultúránkat. Vallom, hogy ezen összefogás egyik eszköze lehet az EU és attól még maradhat saját kultúránk, mert sok esetben a saját dolgainkat nem kívülről, hanem belülről sorvasztották, sorvasztják el. EU ügyben majd az utókor lesz ítésze, a jelennek. E kitérő után térjünk vissza a sportra, mivel ez az oldal erről szól.
Van egy történet, amit itt most nem szeretnék újból leírni, hiszen a korábbi beszámolókban már erre többször is sor került.
Minden azon múlik, hogy van-e benned egyfajta csakazértis. Juszt is menni, szenvedni, csinálni, megrogyni, felállni, folytatni, fájni, örülni, küzdeni, hinni, majd elérni...A kitartás, az alázat és a hit szüli az eredményt. A 24 órás VB és EB beszámolómat eme "bölcsességgel" vezetem fel az idén. Nem most fejtem ki az okát, a poszt végére talán kiderül minden.
2015. március 29. Budapest 01:00 óra Városliget Van egy filmtrilógia, amelyet mindannyian ismerünk, a Vissza a Jövőbe. Ennek apropóján az éves kötelező óraállítások alkalmával buli futás helyszínévé válik a budapesti Időkerék és a belváros.Akad egy lelkes rendező gárda, akik a filmnek emléket állítva évekkel ezelőtt jelmezbe öltözve ezeken a napokon futottak egyet és mosolyt csaltak az emberek arcára. Ha már jelmez, akkor volt jelmezverseny is.
Futóknak, és minden egyéb mozgásformát űzőknek.... Hogyan hat az ízületekre az MSM hiánya és miben segít az Aloe Vera MSM Testzselé?
Beszámoló a 8. BSI Balaton Szuper Maratonról Alig vártam már a versenyt, bár voltak egy két kisebb lelki megtörések, a felkészülés tekintetében, de ezzel nem akartam magamat hergelni a verseny előtt. Nem izgultam, habár tudtam kik vannak a kategóriámban. Nem foglalkoztam velük.Nos teltek múltak a percek be melegitettem, megtörtént a nevezés, s majdnem lekéstem a rajtot, mert elfelejtették odaadni a chippet, s csak Lacinak(Lipcsik László, futóedző, sokáig volt tanárom, szponzorom egyik alapítója) köszönhetem, hogy odaért vele a rajt előtt 2 perccel.
A rendezvényt megelőzően az a sztereotípia élt bennem, hogy az Alföld egy nagy sík valami kis hazánkban. Ennek reményében egy interneten érkezett ajánlást követően neveztünk be az Úriban tartandó félmaratonra.
2015. február 21. Zöld 20 Fekete István méltán híres regényeiről, ezen belül leginkább a természethez köthető regényekről. Mindenki ismeri a kötelező olvasmányok sorából elengedhetetlen Tüskevár vagy a Téli Berek című regényeket. Ezenfelül gyermekkori emlék a Vuk. De sok más regény (Kele, Bogáncs.stb) van a sorban.Kevesen tudják, hogy az író vidéken született, azt még kevesebben, hogy Budapesten hunyt el 1970-ben. E túra az Ő munkásságának állít szép emléket, hogy az ember sose feledje a környezettel való kapcsolatát. A túra a budai zöld útvonalon vezet keresztül. Három választható táv 20, 30, 45 km amelyen a túrázó neki indulhat.Mi készültünk február 22-re az Úri Farkasordító Félmaratonra, így csak a 20 km-es távot választottuk. A rajt a Normafánál volt, a cél pedig Solymár egyik emblematikus szórakozóhelye a Beatrix Presszó.A városban szinte kellemes tavaszias pesti idő volt, ezért meglepődve tapasztaltuk, hogy a hegyekben kemény hideg és hó, de többnyire inkább már járhatatlan turisták által letaposott…
2015 március 14, szombat Megállapodás született arról,hogy az első Országfutás a RunCard nevét fogja használni. Annyi és annyi sportesemény van egy évben. Kezdve a legkisebb távúaktól a legextrémebb brutálfutásokig.De mind egy adott helyszinhez kötődik, amelyeken csak a környékbeliek vagy egy szűk réteg tud részt venni.Miért ne lehetne mindenkinek a saját otthona környékén futni vagy gyalogolni, amikor is egy közösségi megmozdulásnak, versenynek lehetne a részese? Így született meg az Országfutás ötlete. 2015 március 14-én, szombaton fussunk végig jelképesen az országon egyetlen nap alatt.Vállaljon mindenki egy szakaszt, az ország bármely területén, amit bármikor a nap folyamán lefut vagy legyalogol.Az országhatár hossza 2.246 km.Célunk egyrészt az, hogy ezek a vállalt szakaszok, az egész országon végigkanyargó, folytonos útvonallá álljanak össze, másrészt, hogy minél többször végigfussunk az országon, gyűjtsük a kilométereket.A vállalt szakasz minimum 5 km legyen, amit teljesíthetsz gyalogolva is.Egy-egy szakaszt többen is teljesíthetnek, de mindenki regisztrálja magát.Családok, baráti társaságok, csapatok, munkahelyi közösségek is…
2015. január 03.-04. - Petőcz Ferenc BÚÉK20 2015. január 03. szombatra virradó reggelre ónos eső terítette be a Budai-hegyek oldalát, az összes turista utat. A reggeli kutya séta alkalmával a belvárosban ebből sokat nem tapasztaltunk, így gyanútlan indultunk neki hárman a Hűvösvölgyi rajtközpontnak. E túra minden évben az évadnyitó túrája az immáron idén 8. alkalommal kiírt Budapest Kupa teljesítménytúra sorozatnak. Korábbi rajt helyét a Fenyőgyöngyét a rendezvény már kinőtte és a szép számú indulót látva a jelenlegi a Gyermekvasútnál központot is szép lassan. Mintegy 915 fő indult összesen, sajnos nem sikeresen, de erről majd szép sorjában. Az itinerek felvétele előnevezettként teljesen gördülékeny volt, Norbi is könnyen tudott nevezni, mint látássérült sportoló. A rajtnál nem sokat időztünk, volt pár gondolat csere a szervező Kimmel Péterrel és neki indultunk a távnak. A legelején már megfordult a fejünkben, hogy vissza is fordulunk, de bíztunk a napsütésben, talán segít megolvasztani a tükörjeget, amelyen közlekedni…
Kedves RunCard tagok! Örömmel értesítünk Benneteket, hogy teljesen új Gatorade termékekkel állunk rendelkezésetekre. Az új palettánkon megtalálhatóak a legkeresettebb izotóniás sportital poraink, azonban ezek új csomagolásban, és bővített íz választékkal rendelhetőek. A klasszikus Citrom és Narancs mellett bevezetjük az itthon Jégmálna néven szereplő kék színű italport is.Újdonság a Szőlő ízű szénhidrát csökkentett izotóniás porunk, melynek cukor tartalma fele a megszokott termékekhez képest, így azok is fogyaszthatják, akiknél szempont a bevitt cukor mennyisége.Magyarországon először itt kapható az Energy Chews, mely edzés, vagy verseny előtt és alatt biztosítja a szénhidrát feltöltést.A porainkhoz kiegészítőket is kínálunk: kulacsokat, kulacstartókat, és keverő edényeket. Az NFL, NHL és NBA sztárjai is ilyent használnak!   RUNCARD árak: Gatorade izotóniás sportital por 595 gr (9,45 L izotóniás sportital keverhető ki belőle) Citrom-Lime, Narancs és Jégmálna ízben. Webáruházunkban 3.400 Ft, RUNCARD ár 2.990 Ft.(0,5 liter csak 158 Ft.!) Szénhidrát csökkentett Gatorade izotóniás sportital por 595 gr (22,7 L izotóniás sportital keverhető ki…
2014. december 06. Eljött a nap, amelyre sokat készültünk. Vártuk ezt a túrát, mert ez a 10. állomás a Budapest Kupában.  A kiírás szerint eredetileg a budai-hegyekben kellett volna jelentősebb szintkülönbséget megtenni a 10 vagy 20 km-es távon. Ez végül nem így történt, az eredeti kiírásból csak annyi teljesült, hogy a Mikulás várta a célba érkezőket. Bizonyára mindenki tudja, hallotta, olvasta az újságban, látta a TV-ben, hogy az időjárás átrendezte a tájat. Jelentős károkat okozott az erdőségben a ránk szakadt ónos eső. Fák törtek derékba, ágak, felső vezetékek szakadtak le járhatatlanná vált egy időre a gyermekvasút útvonala. A kellemes nyugtató dallamot adó madárdalt néma csend váltotta fel, amelyet néha-néha megtört az erdészet munkatársainak motoros fűrészének zöreje. Az hegyekbe sajnos december végéig nem lehet felmenni. Felbecsülhetetlen az anyagi és a természeti kár. Igaz, így jut olcsó tűzifa a rászorulóknak, de jelentősen sérült Budapest tüdeje és nem tudni mikor áll helyre újra a…
2014. december 07. Margitsziget 2013. decemberében rendezték meg első alkalommal ezt a rendezvényt. Nem várt, nagy sikerrel. Bár akkor gondok voltak a szervezéssel, nem az Ő részük, hanem a főváros részéről. Terület használat, helyiség bérleti díj. Ez azért is volt érdekes, mert szerintem jótékony célra ingyen kellett volna odaadni a MAC stadionját. Azt is kevesen tudják, hogy egy vakvezető kutya kiképzése 1,5 millió forint és ez mennyit jelent egy nem látó embernek. Ugyanakkor a központi költségvetés nem biztosít forrásokat kellő mértékben ehhez a fontos tevékenységhez. E rendezvény célja pedig az volt akkor és most is, hogy a résztvevők anyagi segítséget adjanak a látássérült személyek mindennapi életéhez. Családi rendezvény. Ezt nyugodtan mondhatom, írhatom. Sok-sok lelkes fiatal és idősebb segítő, akik biztosították a rendezvényt lelkesen. A befutócsomagot és az érmet a támogató adták össze most vasárnapra. A frissítők, így a sütemények, zsíros kenyér, tea, forralt bor pedig egyéni adományokból állt össze. A…